Физические упражнения помогают сохранить здоровье, двигательную активность, улучшают положительный эмоциональный настрой.
Пальчиковая гимнастика, мелкая моторика тесно связана с работой мозга: чем чаще человек использует пальцы и кисти, тем лучше сохраняются память, внимание и координация.
Плавные движения укрепляют суставы, улучшают питание тканей, уменьшают скованность.
Присоединяйтесь!